[JasQ]

Wpisz tam gdzie jest u mnie

to przed "setup"

Kod:

unsigned long czas = 0;
unsigned long z = 0 ;
byte lcd = 1;
byte strona = 1;

to na początku w "loop"

Kod:

unsigned long sek = millis()/1000 ;
    if ( (millis()-czas) >= 5000 ){czas = millis();
    if (strona == 2){strona = 1;}
    else  if(strona == 1){strona = 2;}}

a to na końcu "loop"

Kod:

switch (strona) {

 case 1:      
 
 if (lcd != 1){srlcd.clear();lcd = 1;} //czyszczenie ekranu 1

//     tutaj wpisz co chcesz mieć na stronie 1    

    break;

 case 2:      
 
  if (lcd != 2){srlcd.clear();lcd = 2;} //czyszczenie ekranu 2
 
//      tutaj wpisz co chcesz mieć na stronie 2

    break;
 }

łatwiej ci tego wytłumaczyć nie potrafię